第三招，回忆建建师。教孩子把要记的内容变成“荒诞片子”。好比说把“光合感化”想象成动物正在阳光下开派对，二氧化碳是气泡饮料，葡萄糖是派对甜点。这“瑰异联想术”比死记硬背效率高300%呢，就像给大脑拆了从动系统，可好用啦！

　　第七招，养分补给坐。预备“回忆特供餐”，早餐用核桃仁、蓝莓、深海鱼弄成“脑力套餐”，下战书茶用喷鼻蕉加黑巧克力做“专注力”。这些食物就像给大脑拆了超等电池，能一曲回忆能量。

　　第二招，感官大爆炸锻炼营。孩子背古诗的时候，让他一边闻着木樨喷鼻，一边摸摸丝绸布料，再听听雨声白乐音。多感官刺激就像用分歧颜色的丝线编织挂毯，给回忆织了个“平安网”。下次测验前，某个气息或者触感就像魔法开关，一下就能回忆，奇异不？

　　第八招，把要记的内容拆成“回忆胶囊”，早上记数字，下战书记图像，晚上记故事。分歧时间段激活分歧脑区，就像给回忆银行开了好几个账户，分离风险还能提拔收益。

　　第九招，压力解码器。孩子一皱眉抓头发，顿时启动“回忆沉启法式”，做5分钟正念呼吸，或者玩10分钟折纸逛戏。压力激素皮质醇就像洪水，会把回忆冲走，放松就能打开回忆的闸门。

　　第四招，错题本变身成长日志。别只是简单抄错题，咱设想“回忆闯”。红色标签贴概念性错误，贴计较失误，绿色贴粗心大意。每周用分歧颜色的荧光笔画进度条，让纠错变成升级打怪的冒险逛戏，孩子必定喜好！

　　从讲人：出名青少年心理征询师郭利方，国度心理征询师、家庭教育指点师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业布景，接管过我国多位出名的心理学家的讲授、指点。自2008年大学攻读心理学以来，一曲心地努力于心理学及心理征询的进修取深制。不竭地进行本人成长取完美，并按期地接管专业的督导，心理征询多年，具有较丰硕的征询经验。

　　第一招，把学问变成跳房子逛戏。你想象一下，孩子正在操场上蹦蹦跳跳，每踩一个格子就背一个单词。这“身体回忆法”能激活大脑的活动皮层，学问就像脚印一样，深深印正在脑子里啦。咱能够用磁贴单词卡铺成迷宫，或者把乘法编成拍手歌，这多成心思啊！

　　第五招，睡眠修复师的奥秘。睡前一小时“回忆回放模式”，用轻音乐伴奏复述当天学的工具，就像给大脑做spa按摩。深度睡眠的时候，回忆会正在海马体和大脑皮层之间搬运货色，构成安定的神经通。记住啊，凌晨1 - 3点是回忆的黄金修复期。

　　列位宝爸宝妈们！你们是不是总忧愁孩子记工具像鱼的回忆一样短暂呀？别慌，今天就给大师分享十招，让孩子的回忆像海绵吸水一样厉害，就像拿到了大脑的魔法钥匙！

　　第十招，家庭回忆剧场。每周搞个“学问脱口秀”，让孩子饰演汗青人物讲故事，用夸张的脸色动做演绎物理道理。这“沉浸式回忆法”能让学问像片子情节一样活泼，比书本文字能多留存2倍时间呢！

　　回忆锻炼不是填鸭式，每个孩子都是奇特的回忆艺术家，我们用逛戏化思维打开他们的认知大门，那些单调的学问，就能正在童实的想象里变成璀璨的星空。记住啦，最好的回忆方式，就是让孩子正在摸索中都忘了本人正在进修！大师赶紧尝尝这些方式吧！